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Progetto Alpitour – dipendenti donne

DONNE IN CITTÀ: LIBERTÀ E SICUREZZA

Luogo d’azione: palestra dell’oratorio vicino al Lingotto

Destinatari: 20 donne dipendenti dell’azienda Alpitour

Tempi: 6 incontri di 1,30 ore dalle 12,30 alle 14,30 nel periodo marzo- marzo 2012

Equipe di lavoro: istruttrice CN 5° dan che ha seguito il percorso come responsabile,  Istruttrice CN 2° dan,  Istruttrici CN 1° dan

Questo corso di difesa e sicurezza femminile è  stato un corso pensato da donne per donne, un piccolo, ma affascinante viaggio all’interno di noi stesse, attraverso le nostre paure, reali o indotte, alla ricerca delle nostre capacità nascoste che aspettano solo di essere riscoperte.

Partendo dalle arti marziali tradizionali, si è sviluppato un laboratorio della durata di 6 lezioni in cui sperimentare liberamente l’espressione di se stesse, sentendo attraverso il corpo il proprio valore e la propria potenzialità.

Guidate da un gruppo di istruttrici di jujitsu e con la collaborazione di un gruppo di istruttori si è lavorato sulle proprie emozioni e reazioni, individualmente e in gruppo, per  sperimentare suggerimenti che aiutino a prevenire e gestire situazioni di rischio.

Gli esercizi proposti hanno cercato di potenziare un atteggiamento mentale attivo per evitare di cadere a priori nel ruolo di vittima, sia in strada sia più in generale nelle relazioni e nell’ambiente di lavoro.

In questo percorso verso la sicurezza, il lavoro di gruppo è diventato ulteriore e valido strumento per migliorare la comunicazione istintiva e immediata, attraverso l’osservazione di se stesse e degli altri.

Progetto azienda Pimsoft – dipendenti

PROGETTO AZIENDA PIMSOFT

Luogo d’azione: Dojo dei Ciliegi

Destinatari: 10 dipendenti dell’azienda Pimsoft s.r.l. che si occupa di sviluppo progetti e consulenza in ambito informatico (sito)

Tempi: 5 incontri di 2 ore nel  periodo gennaio-marzo 2010

Temi trattati: team building, leadership (riconoscimento, autorevolezza, delega), il gruppo, la collaborazione. Focus sul raggiungimento degli obiettivi.

Modalità didattica: strategia psico-motoria con rielaborazioni verbali.

Equipe di lavoro: istruttore CN 5° dan, 2 istruttori CN 2° dan, istruttore CN 1° (psicologo)

Verifica degli obiettivi:

Nonostante la differenza di età del gruppo (dai 27 ai 45 anni) i temi trattati sono stati vissuti con partecipazione, curiosità e disponibilità. Le persone si sono messe in gioco attivamente con spirito collaborativo. In alcuni casi la relazione a due è stata ridisegnata in maniera positiva .

Il tentativo di spostare la leadership da un elemento all’altro, il riconoscimento della stessa e la ricerca di raggiungere i vari obiettivi ha favorito la comunicazione all’interno del gruppo anche nei casi in cui la pazienza ed il controllo sono stati messi alla prova.

Particolarmente apprezzato dai dipendenti è stato il fatto di dover lavorare insieme in primis solo col corpo, senza l’uso della parola. In questo modo parecchie barriere razionali venivano aggirate e si potevano creare dei legami insospettati.